V neděli 10.4. proběhne technický workshop, abychom se naučili precizní provedení cviků. Správně provedené cviky nám pomůžou zvládnout vyšší váhy, zapojit ty správné svalové skupiny, získat větší lehkost ve cvičení a hlavně – cvičit tak, abychom si špatnými a rychlými pohyby neublížili!
V 9:30 se na vás bude těšit Mirka, která vás celým workshopem provede.
Od 11:00 si pak společně zacvičíme.
Pozn. Večerní lekce Fitpumpu se již konat nebude.
